Chủ Nhật, Tháng Năm 15, 2022
No Result
View All Result
Bí Quyết Khỏe Đẹp
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Uống Isotretinoin Có Bị Vô Sinh Không? Sự Thật Cần Biết

    Uống Isotretinoin Có Bị Vô Sinh Không? Sự Thật Cần Biết

    Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn

    Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn

    Táo Xanh Hay Táo Đỏ Giảm Cân Tốt Hơn? Bạn Cần Biết

    Táo Xanh Hay Táo Đỏ Giảm Cân Tốt Hơn? Bạn Cần Biết

    Bị Mắc Xương Cá Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Bạn

    Bị Mắc Xương Cá Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Bạn

    Ngủ Không Nằm Gối Có Tốt Không? Sự Thật Bạn Cần Biết

    Ngủ Không Nằm Gối Có Tốt Không? Sự Thật Bạn Cần Biết

    Ăn Xong Bao Lâu Thì Tắm? 90% Bạn Chưa Thực Hiện Đúng

    Ăn Xong Bao Lâu Thì Tắm? 90% Bạn Chưa Thực Hiện Đúng

    Uống Nước Ép Cà Chua Mỗi Ngày Có Tốt Không? Đọc Ngay

    Uống Nước Ép Cà Chua Mỗi Ngày Có Tốt Không? Đọc Ngay

    Có Nên Ăn Mít Vào Ban Đêm? 80% Bạn Chưa Biết Điều Này

    Có Nên Ăn Mít Vào Ban Đêm? 80% Bạn Chưa Biết Điều Này

    Người Già Táo Bón Nên Ăn Gì Mau Hết? Bạn Cần Biết

    Người Già Táo Bón Nên Ăn Gì Mau Hết? Bạn Cần Biết

  • Làm Đẹp
    Uống Collagen Liên Tục Có Sao Không? Sự Thật Không Ngờ

    Uống Collagen Liên Tục Có Sao Không? Sự Thật Không Ngờ

    Klenzit MS Kết Hợp Với Niacinamide Được Không? Giải Đáp

    Klenzit MS Kết Hợp Với Niacinamide Được Không? Giải Đáp

    Review Mặt Nạ Đất Sét Cho Da Dầu Mụn Cực Hiệu Quả

    Review Mặt Nạ Đất Sét Cho Da Dầu Mụn Cực Hiệu Quả

    Chia Sẻ: Retinol Và Tretinoin Có Dùng Chung Được Không?

    Chia Sẻ: Retinol Và Tretinoin Có Dùng Chung Được Không?

    Sữa Rửa Mặt Không Bọt Cho Da Dầu Mụn, Bạn Nên Sử Dụng

    Sữa Rửa Mặt Không Bọt Cho Da Dầu Mụn, Bạn Nên Sử Dụng

    Review Xịt Khoáng Cho Da Dầu Mụn Lỗ Chân Lông To Bạn Nên Mua

    Review Xịt Khoáng Cho Da Dầu Mụn Lỗ Chân Lông To Bạn Nên Mua

    Review Các Loại Kem Chống Nắng Neutrogena Hot Nhất

    Review Các Loại Kem Chống Nắng Neutrogena Hot Nhất 2021

    Nam Giới Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt? Nên Dùng Loại Nào?

    Nam Giới Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt? Nên Dùng Loại Nào?

    [Review] 10 Shop Bán Đồ Skincare Uy Tín Trên Shopee

    [Review] 10 Shop Bán Đồ Skincare Uy Tín Trên Shopee

  • Mẹ và Bé
    Kinh Nghiệm Trị Mụn Khi Mang Bầu Dành Cho Chị Em

    Kinh Nghiệm Trị Mụn Khi Mang Bầu Dành Cho Chị Em

    Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

    Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

    Bà Đẻ Có Được Nằm Võng Không? Kiêng Cử Cần Tránh

    Bà Đẻ Có Được Nằm Võng Không? Kiêng Cử Cần Tránh

    Phụ Nữ Có Thai Cạo Gió Được Không? Cảnh Báo Mẹ Bầu

    Phụ Nữ Có Thai Cạo Gió Được Không? Cảnh Báo Mẹ Bầu

    Có Nên Sờ Thóp Trẻ Sơ Sinh Không? 80% Các Mẹ Chưa Biết?

    Có Nên Sờ Thóp Trẻ Sơ Sinh Không? 80% Các Mẹ Chưa Biết?

    Có Nên Cho Con Chơi Game Không? 80% Cha Mẹ Đồng Ý

    Có Nên Cho Con Chơi Game Không? 80% Cha Mẹ Đồng Ý

    Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Lạnh Không? Tác Hại Cần Tránh

    Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Lạnh Không? Tác Hại Cần Tránh

    Bà Bầu Phụ Nữ Cho Con Bú Uống Nước Lá Sen Được Không?

    Bà Bầu Phụ Nữ Cho Con Bú Uống Nước Lá Sen Được Không?

    Cách Cho Trẻ Uống Thuốc Đắng Dễ Dàng, Mẹ Nên Áp Dụng

    Cách Cho Trẻ Uống Thuốc Đắng Dễ Dàng, Mẹ Nên Áp Dụng

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Uống Isotretinoin Có Bị Vô Sinh Không? Sự Thật Cần Biết

    Uống Isotretinoin Có Bị Vô Sinh Không? Sự Thật Cần Biết

    Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn

    Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn

    Táo Xanh Hay Táo Đỏ Giảm Cân Tốt Hơn? Bạn Cần Biết

    Táo Xanh Hay Táo Đỏ Giảm Cân Tốt Hơn? Bạn Cần Biết

    Bị Mắc Xương Cá Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Bạn

    Bị Mắc Xương Cá Phải Làm Sao? Mẹo Hay Cho Bạn

    Ngủ Không Nằm Gối Có Tốt Không? Sự Thật Bạn Cần Biết

    Ngủ Không Nằm Gối Có Tốt Không? Sự Thật Bạn Cần Biết

    Ăn Xong Bao Lâu Thì Tắm? 90% Bạn Chưa Thực Hiện Đúng

    Ăn Xong Bao Lâu Thì Tắm? 90% Bạn Chưa Thực Hiện Đúng

    Uống Nước Ép Cà Chua Mỗi Ngày Có Tốt Không? Đọc Ngay

    Uống Nước Ép Cà Chua Mỗi Ngày Có Tốt Không? Đọc Ngay

    Có Nên Ăn Mít Vào Ban Đêm? 80% Bạn Chưa Biết Điều Này

    Có Nên Ăn Mít Vào Ban Đêm? 80% Bạn Chưa Biết Điều Này

    Người Già Táo Bón Nên Ăn Gì Mau Hết? Bạn Cần Biết

    Người Già Táo Bón Nên Ăn Gì Mau Hết? Bạn Cần Biết

  • Làm Đẹp
    Uống Collagen Liên Tục Có Sao Không? Sự Thật Không Ngờ

    Uống Collagen Liên Tục Có Sao Không? Sự Thật Không Ngờ

    Klenzit MS Kết Hợp Với Niacinamide Được Không? Giải Đáp

    Klenzit MS Kết Hợp Với Niacinamide Được Không? Giải Đáp

    Review Mặt Nạ Đất Sét Cho Da Dầu Mụn Cực Hiệu Quả

    Review Mặt Nạ Đất Sét Cho Da Dầu Mụn Cực Hiệu Quả

    Chia Sẻ: Retinol Và Tretinoin Có Dùng Chung Được Không?

    Chia Sẻ: Retinol Và Tretinoin Có Dùng Chung Được Không?

    Sữa Rửa Mặt Không Bọt Cho Da Dầu Mụn, Bạn Nên Sử Dụng

    Sữa Rửa Mặt Không Bọt Cho Da Dầu Mụn, Bạn Nên Sử Dụng

    Review Xịt Khoáng Cho Da Dầu Mụn Lỗ Chân Lông To Bạn Nên Mua

    Review Xịt Khoáng Cho Da Dầu Mụn Lỗ Chân Lông To Bạn Nên Mua

    Review Các Loại Kem Chống Nắng Neutrogena Hot Nhất

    Review Các Loại Kem Chống Nắng Neutrogena Hot Nhất 2021

    Nam Giới Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt? Nên Dùng Loại Nào?

    Nam Giới Có Nên Dùng Sữa Rửa Mặt? Nên Dùng Loại Nào?

    [Review] 10 Shop Bán Đồ Skincare Uy Tín Trên Shopee

    [Review] 10 Shop Bán Đồ Skincare Uy Tín Trên Shopee

  • Mẹ và Bé
    Kinh Nghiệm Trị Mụn Khi Mang Bầu Dành Cho Chị Em

    Kinh Nghiệm Trị Mụn Khi Mang Bầu Dành Cho Chị Em

    Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

    Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

    Bà Đẻ Có Được Nằm Võng Không? Kiêng Cử Cần Tránh

    Bà Đẻ Có Được Nằm Võng Không? Kiêng Cử Cần Tránh

    Phụ Nữ Có Thai Cạo Gió Được Không? Cảnh Báo Mẹ Bầu

    Phụ Nữ Có Thai Cạo Gió Được Không? Cảnh Báo Mẹ Bầu

    Có Nên Sờ Thóp Trẻ Sơ Sinh Không? 80% Các Mẹ Chưa Biết?

    Có Nên Sờ Thóp Trẻ Sơ Sinh Không? 80% Các Mẹ Chưa Biết?

    Có Nên Cho Con Chơi Game Không? 80% Cha Mẹ Đồng Ý

    Có Nên Cho Con Chơi Game Không? 80% Cha Mẹ Đồng Ý

    Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Lạnh Không? Tác Hại Cần Tránh

    Bà Bầu Có Nên Uống Sữa Lạnh Không? Tác Hại Cần Tránh

    Bà Bầu Phụ Nữ Cho Con Bú Uống Nước Lá Sen Được Không?

    Bà Bầu Phụ Nữ Cho Con Bú Uống Nước Lá Sen Được Không?

    Cách Cho Trẻ Uống Thuốc Đắng Dễ Dàng, Mẹ Nên Áp Dụng

    Cách Cho Trẻ Uống Thuốc Đắng Dễ Dàng, Mẹ Nên Áp Dụng

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
HealthNews
No Result
View All Result
Home Chăm Sóc Sức Khỏe

Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn

DS. Phương by DS. Phương
22/02/2022
in Chăm Sóc Sức Khỏe
0
Ăn Mận Hà Nội Có Nóng Không? Xem Ngay Kẻo Muộn
0
SHARES
204
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mận Bắc là một trong những loại trái cây “khoái khẩu” của nhiều người. Nhưng ăn mận Hà Nội có nóng không? Đây chắc chắn là vấn đề làm nhiều bạn lo lắng!

Contents

  • Thắc mắc của bạn – Ăn mận Hà Nội có nóng không?
    • [Hỏi đáp] Mận Hà Nội có tốt cho sức khỏe không?
      • Mận Hà Nội có công dụng gì?
      • Tác hại của mận Hà Nội
    • Ăn mận Hà Nội có nóng không? Xem ngay nhé!

Thắc mắc của bạn – Ăn mận Hà Nội có nóng không?

Những trái mận Bắc căng mọng, ngọt ngọt chua chua làm cho nhiều người “mê mẩn”. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng “mát”. Có nhiều loại, chỉ cần ăn nhiều là nóng trong người, “mụn” có cơ hội lại “làm loạn” trên mặt, hoặc nhiệt miệng… Do vậy, tín đồ của mận Bắc luôn “e ngại” vì không biết rằng: Ăn mận Hà Nội có nóng không? Do vậy, dù rất thích nhưng lại “chẳng dám” ăn nhiều. Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ giúp bạn có câu trả lời thỏa đáng.

Ăn mận Hà Nội có nóng không?
Ăn mận Hà Nội có nóng không?

[Hỏi đáp] Mận Hà Nội có tốt cho sức khỏe không?

Mận Bắc hay còn được gọi là mận Hà Nội thuộc Chi mận mơ và có tên khoa học là Prunus salicina. Mận này được trồng nhiều ở các tỉnh phía Bắc của nước ta. Mận Hà Nội là tên gọi chung của rất nhiều loại như mận thép, mận hậu, mận Tam Hoa, mận cơm, mận Tráng Li, mận Tả Van…

Đừng nhìn quả mận “bé xíu” mà cho là ít có công dụng gì đó nhé! Thực ra, mận Hà Nội có rất nhiều dinh dưỡng đấy! Nhìn chung thì các loại mận này thường có nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, quả mận chín còn có những chất như kali, sắt, vitamin A, B, C, K, magie…Tuy nhiên, hàm lượng calo trong mận lại ít nên bạn nào muốn giảm cân cũng rất thích.

Mận Hà Nội có công dụng gì?

❖ Mận bắc rất tốt cho sức khỏe tim mạch: Theo nhiều nghiên cứu, mận Hà Nội có tác dụng giảm huyết áp cao, giảm lượng cholesterol. Đây là hai “thủ phạm” chủ yếu gây ra các bệnh liên quan về tim mạch. Bên cạnh đó, trong mận bắc có chứa kali, chất chống oxy hóa, chất xơ cao làm cho sức khỏe tim mạch được cải thiện.

❖ Táo bón ư? Không cần lo lắng! Tình trạng khó “đi nặng” của bạn sẽ được giảm thiểu khi ăn mận Bắc. Vì trong loại quả này có chứa sorbitol và isatin, sẽ kích thích sự co bóp của ruột. Đồng thời, ngăn ngừa các loại bệnh tiêu hóa.

❖ Hạ Cholesterol: Trái mận bắc có chứa chất xơ hòa tan, không chỉ giảm lượng cholesterol và còn ức chế quá trình sản xuất cholesterol trong gan.

❖ Quá trình lưu thông máu được cải thiện: Sắt cũng là một chất có rất nhiều trong mận Bắc. Vì vậy, loại mận này cũng có tác dụng tăng tuần hoàn máu cho cơ thể.

❖ Mận Bắc còn giúp giảm lượng đường trong máu: Mặc dù trong mận có chứa carbs cao. Nhưng không những không làm tăng lượng đường trong máu. Mà mận còn thúc đẩy cơ thể sản xuất ra adiponectin (đây là hormone điều chỉnh lượng đường trong máu được duy trì ở mức ổn định). Bên cạnh đó, chất xơ của nó cũng tác động làm cho lượng đường tăng chậm, không đột biến.

❖ Nhờ dồi dào chất chống oxy hóa nhóm polyphenol, mận Hà Nội còn giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do. Vì vậy, quả mận có thể ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường. Đồng thời, nó còn làm tăng mật độ khoáng xương (ở cột sống, cẳng tay).

❖ Bên cạnh đó, mận Hà Nội còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giúp mắt tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, ngăn rụng tóc, cải thiện sức khỏe làn da và giúp da được trẻ hóa.

Mận Hà Nội có tốt cho sức khỏe không
Mận Hà Nội có tốt cho sức khỏe không

Bài liên quan:

  • Táo xanh hay táo đỏ giảm cân tốt hơn? Bạn cần biết
  • Có nên ăn mít vào ban đêm? 80% bạn chưa biết điều này

Tác hại của mận Hà Nội

Mặc dù có nhiều công dụng, lợi ích là vậy. Nhưng mận Bắc không phải tốt 100%. Nếu ăn quá nhiều mận Hà Nội, bạn sẽ phải “đối diện” với vấn đề sau:

❖ Hàm lượng oxalate có trong mận sẽ cản trở cơ thể hấp thu canxi. Do đó, nó có thể gây ra tình trạng kết tủa trong thận, gây ra các loại bệnh sỏi thận, sỏi bàng quang.

❖ Men răng, dạ dày sẽ bị ảnh hưởng vì ăn quá nhiều mận Bắc sẽ làm hàm lượng axit tăng cao. Đặc biệt là trẻ nhỏ và những người bị bệnh dạ dày.

❖ Chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn mận sau khi phẫu thuật và trước phẫu thuật khoảng 2 tuần. Bên cạnh đó, mận cũng có thể làm giảm công dụng của một số loại thuốc.

Trên đây là những công dụng và tác hại khi ăn mận Bắc. Vậy mận Bắc có nóng không? Mình sẽ giải đáp ở phần tiếp theo.

Giải đáp ăn mận Hà Nội có nóng không
Giải đáp ăn mận Hà Nội có nóng không?

Ăn mận Hà Nội có nóng không? Xem ngay nhé!

Mận hà Nội được xem là loại trái cây yêu thích của rất nhiều bạn. Tuy nhiên ăn mận Hà Nội có nóng không? Thì theo các Bác sĩ y khoa khuyến cáo là Có nhé! Đây chính là loại quả nếu ăn nhiều sẽ gây nóng, nhiệt cơ thể, gây nổi mụn nhọt, phát ban. 

Ngoài ra, ăn mận Hà Nội có nổi mụn không? Chắc chắn là CÓ nếu bạn ăn quá nhiều loại quả này. Tuy nhiên, bạn cũng không cần “tuyệt giao” hoàn toàn với loại mận này đâu. Bạn chỉ cần ăn đúng cách và vừa đủ là ổn. Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 10 quả mà thôi! Đừng thấy ngon miệng mà ăn “không kiểm soát” bạn nhé! Trước khi ăn cần phải ngâm trong nước muối pha loãng và rửa thật sạch. Thời điểm tốt nhất để ăn mận Bắc là trước bữa ăn 1 giờ, hoặc khi ăn xong khoảng 2 giờ. Không nên ăn mận Hà Nội vào lúc đói vì có thể gây hại dạ dày.

Ngoài việc ăn quả mận trực tiếp, bạn còn có thể làm nhiều món để thưởng thức như: mứt mận, siro, nước mận…

✪ Quan tâm thêm:

Nhiều người thắc mắc mận Hà Nội có tốt cho bà bầu không? Mận Hà Nội nếu biết ăn đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho mẹ mang thai. Tuy nhiên, đây là loại quả có tính nóng, do đó, mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng vừa đủ, không được ăn quá nhiều. Đồng thời, nên đảm bảo ăn mận an toàn, sạch, không nên chấm muối quá mặn, cay và không ăn khi đói.

Tốt hơn hết, mẹ bầu nên tìm hiểu kỹ cách ăn mận ĐÚNG CÁCH, ĐÚNG LIỀU LƯỢNG và hỏi qua ý kiến của bác sĩ trước khi ăn. Để đảo bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và “bé con”!

Tham khảo thêm

  • Bị mắc xương cá phải làm sao? Mẹo hay cho bạn
  • Uống nước ép cà chua mỗi ngày có tốt không? Đọc ngay

Ăn mận Hà Nội có nóng không? chắc bạn đã biết được lời giải đáp! Dù có “nghiện” đến mấy cũng nên ăn vừa phải thôi bạn nè! Xem thêm nhiều bài viết tại blog để biết có cách chăm sóc sức khỏe sắc đẹp hoàn hảo nhé!

5 / 5 ( 2 bình chọn )
Previous Post

Táo Xanh Hay Táo Đỏ Giảm Cân Tốt Hơn? Bạn Cần Biết

Next Post

Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

DS. Phương

DS. Phương

Chào các bạn! Mình là Phương, mình từng tốt nghiệp Trường Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh với chuyên ngành Dược học. Hi vọng với những kiến thức, bí quyết về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trên sẽ giúp bạn biết được nhiều thông tin bổ ích. Để giúp bạn sống khỏe trẻ đẹp mỗi ngày!

Next Post
Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

Trẻ Dưới 1 Tuổi Có Nên Ăn Váng Sữa Không? Lưu Ý Cho Mẹ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recommended

[Tiết Lộ] Da Mặt Bị Nổi Mụn Ẩn Nên Dùng BHA Hay Retinol?

[Tiết Lộ] Da Mặt Bị Nổi Mụn Ẩn Nên Dùng BHA Hay Retinol?

8 tháng ago
Ăn Củ Dền Có Bổ Máu Không? Sự Thật Không Ngờ

Ăn Củ Dền Có Bổ Máu Không? Sự Thật Không Ngờ

1 năm ago

Don't Miss

Trứng Cá Đỏ - Nguyên Nhân và Giải Pháp Cho Làn Da Gặp Nhiều Thương Tổn

Trứng Cá Đỏ – Nguyên Nhân và Giải Pháp Cho Làn Da Gặp Nhiều Thương Tổn

31/03/2022
Review Chi Tiết Retinol One Million Dành Cho Người Chơi Hệ Mix

Review Chi Tiết Retinol One Million Dành Cho Người Chơi Hệ Mix

31/03/2022
Review Kem Chống Nắng Không Trôi Khi Ra Mồ Hôi Tốt Nhất

Review Kem Chống Nắng Không Trôi Khi Ra Mồ Hôi Tốt Nhất

29/03/2022
Review Kem Dưỡng Da Tay Eucerin Bạn Nên Dùng Ngay

Review Kem Dưỡng Da Tay Eucerin Bạn Nên Dùng Ngay

28/03/2022
Bí Quyết Khỏe Đẹp

Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp chuyên cung cấp chia sẻ đến bạn những bí quyết mẹo vặt về chăm sóc Sức Khỏe, Làm Đẹp, sức khỏe Sinh Sản Phụ Nữ, chăm sóc nuôi dạy Trẻ, chuyện Giới tính. Thông tin được tham khảo qua ý kiến Chuyên gia Bác sĩ.

Follow us

DMCA.com Protection Status

Recent News

Trứng Cá Đỏ - Nguyên Nhân và Giải Pháp Cho Làn Da Gặp Nhiều Thương Tổn

Trứng Cá Đỏ – Nguyên Nhân và Giải Pháp Cho Làn Da Gặp Nhiều Thương Tổn

31/03/2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp

No Result
View All Result
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp