Có nên chạm tay vào mặt không? Câu hỏi tưởng chừng như “hỏi cho vui”, nhưng không phải ai cũng có câu trả lời đúng đắn. Việc sờ tay vào mặt có thể mang lại những tác hại không ngờ!
Contents
Trả lời ngay câu hỏi có nên chạm tay vào mặt không?
Nhiều người có thói quen sờ tay vào mặt của mình, hoặc “nựng” mặt người khác. Trên thực tế, hành động này được nhiều người làm trong “vô thức”, không có chủ đích. Tuy nhiên, thói quen này gây hại rất nhiều đến bạn. Theo một số nghiên cứu, những người tham gia chạm tay lên mặt của họ đến 23 lần/giờ. Tuy nhiên, các nguy cơ tiềm ẩn của hành động này làm bạn không thể “tưởng tượng” được. Vậy có nên chạm tay vào mặt không? Đặc biệt đối với bạn nào da mặt bị mụn thì càng phải đọc ngay bài viết này.
Tác hại của việc sờ tay lên mặt bạn cần biết!
Việc chạm tay lên mặt là một trong những thói quen khó bỏ của nhiều người, giống như việc bạn cắn móng tay, quấn tóc… Bạn thậm chí còn không nhận ra rằng mình vừa mới sờ vào mặt của mình đâu?
Không chỉ vậy, nhiều người còn có thói quen rờ mụn đầu đen, sờ tay vào mụn… Cảm giác được chạm vào chỗ “nhám nhám” của mụn rất “phê chữ ê kéo dài” đúng không nè? Thế nhưng, đây lại là một trong những thói quen làm nổi mụn, và nhiều tác hại khó lường khác.
❖ Mụn trở nên nghiêm trọng hơn!
Bạn cho rằng lúc nào tay của mình cũng sạch ư? Thực tế, chỉ cần chạm tay vào nắm cửa, cột dây giày hay đơn giản là bấm điện thoại… Tay sẽ có nhiều vi khuẩn và lúc này việc chạm lên da mặt rất tai hại. Có khả năng làm lây lan vi khuẩn và gây nên mụn trứng cá.
Theo tiến sĩ Ava Shamban (Bác sĩ da liễu và là tác giả của cuốn sách Heal Your Skin nổi tiếng): việc chạm tay vào mặt sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng trứng cá, viêm da tiếp xúc. Do vậy, đây không phải là “hành động tốt đẹp” trong việc chăm sóc da.
Bên cạnh đó, viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đã nhận định rằng: việc giữ không sờ tay vào mặt, là một điều không thể thiếu nếu muốn cải thiện da nhờn. Bụi bẩn, vi khuẩn từ tay lây qua da làm tắc lỗ chân lông, làm cho mặt nổi mụn nhiều hơn.
=> Do vậy, bạn không nên dùng tay sờ lên mặt mụn nhé!
❖ Gây nên sẹo và vết thâm cho da mặt
Có chắc là bạn sẽ để yên cho mấy cục mụn “đáng ghét” trên gương mặt của mình không? Chỉ cần để tay lên mặt, rờ trúng mụn thì ngay lập tức bạn: NẶN MỤN. Nhiều khi nhân mụn còn non mà nàng vẫn cố nặn ra cho bằng được. Hành động này không chỉ làm mụn nặng hơn, mà có thể làm mụn bị sưng đỏ lên. Tạo nên nhân mới và trầm trọng hơn nữa là gây ra viêm da.
=> Vì thế, dễ tạo nên sẹo và thâm từ thói quen nặn mụn bằng tay của bạn.
❖ Gây nên một số vết thương nhỏ
Không chỉ rờ tay lên mặt một cách bình thường, nhẹ nhàng. Nhiều người còn có thói quen chà xát da mặt, “véo” da mặt để tỉnh táo, những lúc buồn ngủ. Thế nhưng, thao tác này có nguy cơ gây ra một số vết thương nhỏ. Lâu ngày vết thương này sẽ hình thành sẹo lõm mà bạn không hề biết.
Cũng theo Tiến sĩ Shamban cho biết, việc dụi mắt quá mạnh có thể gây nên các vết rách cực nhỏ trong mô, phá vỡ các mao mạch ở mí mắt hoặc dưới mắt. Do đó, vùng mắt của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn, nhiều quầng thâm hơn.
❖ Gây ra nhiều bệnh khác
Đây cũng có thể là nguyên nhân gây nên các bệnh như cảm cúm… Trong cuộc sống, tay của bạn phải cầm nắm, chạm vào rất nhiều nơi. Do đó, có khả năng tay của bạn có virut cúm. Việc đưa tay lên mặt, dụi mắt, cắn móng tay có thể làm cho cơ thể lây nhiễm virut trực tiếp.
Đặc biệt, với diễn biến phức tạp của COVID hiện nay. Việc giữ cho đôi tay sạch sẽ, hạn chế đưa tay lên mặt là thực sự cần thiết.
| => Đến đây thì bạn cũng phần nào biết được có nên chạm tay vào mặt không rồi phải không nào! Đây là thói quen xấu và gây nhiều tác hại cho da cũng như sức khỏe. Vậy làm sao để loại bỏ? Hãy áp dụng ngay cách dưới đây. |
Cách để không sờ tay vào mặt , bạn nên áp dụng ngay
Nói thì dễ nhưng thực hiện lại vô cùng khó! Vì đây hầu như là một hành động quá quen thuộc của chúng ta. Đôi khi bạn còn không nhận thức được việc làm này, thì lấy gì mà ngăn cản đúng không? Thế nhưng, không vì thế mà chúng ta không có cách. Những hành vi dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt mụn:
✪ Đầu tiên là hãy để ý đến tần suất cho tay lên mặt của bạn! Cố gắng kiểm soát chúng. Nếu bạn nhận ra rằng mình sắp đưa tay lên mặt, thì hãy cố gắng thay bằng động tác khác như gập ngón tay,… Thời gian đầu rất khó thực hiện, nhưng lâu dài sẽ hạn chế được tình trạng rờ tay lên mặt.
✪ Tiếp đến, bạn hãy thay đổi tư thế ngồi! Tư thế ngồi chống cằm được rất nhiều người ưa thích. Nhưng bạn hãy cố gắng không ngồi ở tư thế này, tránh chạm tay lên mặt nhé!
✪ Một vài sợi tóc lòa xòa có thể làm bạn khó chịu. Do vậy, hãy buộc gọn chúng để không phải lấy tay “vén” tóc, và không cần chạm vào da mặt của mình. Bên cạnh đó, những ai bị cận hãy chuẩn bị cho mình chiếc kính phù hợp. Kính lỏng lẻo, hay tuột xuống có thể khiến bạn cứ phải đấy gọng kính lên, vô tình chạm vào da.
✪ Làm cho bàn tay của mình bận rộn có thể là một giải pháp hay! Thử một số thói quen mới như đan len, viết lách, chơi các trò chơi nhỏ… để đôi tay trở nên bận rộn hơn nhé!
✪ Dùng dầu dưỡng tay có mùi thơm, hoặc thường xuyên rửa tay bằng xà phòng thơm. Thậm chí, bạn có thể thoa một ít nước hoa lên cổ tay. Mùi hương sẽ giúp bạn nhận ra hành động mình sắp đưa tay lên mặt đó!
✪ Hạn chế để da mặt ngứa ngáy bằng cách chăm sóc da thật kỹ, đúng quy trình. Các thao tác này sẽ giúp bạn không phải “gãi ngứa”, mà còn cải thiện tình trạng mụn. Da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.
✪ Mang theo khăn giấy và để trong tầm mắt! Nếu bắt buộc phải đưa tay lên mặt bạn hãy nhanh chóng dùng khăn giấy. Chỉ với mẹo đơn giản này, các vi khuẩn, bụi bẩn có trên tay sẽ hạn chế lây lan lên da mặt.
✪ Ngoài ra, nếu quá khó! Bạn có thể đặt lời nhắc về việc này trên điện thoại. Nếu được “người bạn đồng hành” nhắc nhở thường xuyên thì việc này trở nên dễ dàng hơn!
Thói quen rờ tay lên mặt thực sự không tốt chút nào! Do đó, lời giải đáp đúng đắn với câu hỏi: Có nên chạm tay vào mặt không? Chính là KHÔNG bạn nha! Hãy luôn tạo những thói quen tốt cho chính mình đi nào!
Chúc bạn có một làn da khỏe mịn màng sạch mụn!
