Thứ Bảy, Tháng Chín 23, 2023
No Result
View All Result
Bí Quyết Khỏe Đẹp
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

    Mụn thịt có nên nặn không

    Mụn thịt có nên nặn không? Bạn cần lưu ý

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không? Giải đáp chi tiết

    Thoa Niacinamide bị vón

    Lý do vì sao thoa Niacinamide bị vón? Tìm hiểu chi tiết

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không? Review các sản phẩm phù hợp

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn, bạn đã biết chưa?

    Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt?

    Giải đáp – Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt? Gợi ý một số sản phẩm phù hợp

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Cách trị gàu bằng nguyên liệu tự nhiên

    Bỏ Túi Các Cách Trị Gàu Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả

  • Mẹ và Bé
    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

    kem dưỡng trắng da trị mụn cho bà bầu

    Kem Dưỡng Trắng Da Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không nhỉ? Giải đáp cặn kẽ

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không? Các mẹ cần lưu ý

    Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày

    Giải đáp – Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không? Gợi ý một số dầu gội tốt cho bé

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu không nhỉ? Điểm danh các sản phẩm dùng ĐƯỢC

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên không? Các Mẹ nên cân nhắc

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu? – Review chi tiết

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không – Các mẹ cần lưu ý

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

    Mụn thịt có nên nặn không

    Mụn thịt có nên nặn không? Bạn cần lưu ý

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không? Giải đáp chi tiết

    Thoa Niacinamide bị vón

    Lý do vì sao thoa Niacinamide bị vón? Tìm hiểu chi tiết

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không? Review các sản phẩm phù hợp

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn, bạn đã biết chưa?

    Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt?

    Giải đáp – Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt? Gợi ý một số sản phẩm phù hợp

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Cách trị gàu bằng nguyên liệu tự nhiên

    Bỏ Túi Các Cách Trị Gàu Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả

  • Mẹ và Bé
    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

    kem dưỡng trắng da trị mụn cho bà bầu

    Kem Dưỡng Trắng Da Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không nhỉ? Giải đáp cặn kẽ

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không? Các mẹ cần lưu ý

    Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày

    Giải đáp – Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không? Gợi ý một số dầu gội tốt cho bé

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu không nhỉ? Điểm danh các sản phẩm dùng ĐƯỢC

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên không? Các Mẹ nên cân nhắc

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu? – Review chi tiết

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không – Các mẹ cần lưu ý

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
HealthNews
No Result
View All Result
Home Chăm Sóc Sức Khỏe

Nên Uống Gì Sau Khi Ăn Đồ Dầu Mỡ? Để Không Bị Chướng Bụng

Admin Khỏe Đẹp by Admin Khỏe Đẹp
22/02/2022
in Chăm Sóc Sức Khỏe
0
Nên Uống Gì Sau Khi Ăn Đồ Dầu Mỡ? Bật Mí Cho Bạn
0
SHARES
14k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Contents

Lỡ ăn nhiều đồ dầu mỡ thì phải làm sao để không bị chướng bụng, đầy hơi hay khó tiêu? Chúng ta hãy cùng giải quyết thắc mắc cho câu hỏi “Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ” một cách đơn giản nhất nhé!

Những món chiên, nướng luôn mang điểm hút đặc biệt và thuộc top những món ăn không thể thiếu trong những buổi tiệc tùng. Tuy nhiên, phần lớn khi nạp quá nhiều những món chiên, bạn rất dễ gặp phải cảm giác đầy hơi, khó chịu, nặng bụng. Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ để giảm những cảm giác đấy? Dành 2 phút để trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản nhưng đặc biệt quan trọng này nhé!

Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ
Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ

✪ 【Cảnh báo】của bác sĩ về tác hại khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ

Theo khuyến cáo của bác sĩ: Ăn nhiều thức ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt là dạ dày, hệ tiêu hóa làm đầy hơi chướng bụng, tiêu chảy,… Hơn nữa còn là nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, tăng cân béo phì, suy giảm chức năng não, nổi mụn, viêm nóng rát cổ họng,...

Vì vậy, những nhóm thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cholesterol cao thường được bác sĩ khuyên là hạn chế dùng.

tác hại của việc ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ
Tác hại của việc ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ đối với sức khỏe

Tuy nhiên, không thể phũ nhận mức độ ngon của những loại thức ăn này mặc dù biết rõ tác hại. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe thì nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ là thắc mắc của nhiều hầu hết mọi người. Nhất là những ai đang có tiền sử bệnh lí nói trên. 

>>>> Hãy xem tiếp thông tin bên dưới nhé! <3 <3

✪ Giải đáp: Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ để làm ấm bụng?

Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ hay uống gì sau khi ăn để giảm cân? nhất là với đồ ăn nhiều dầu mỡ dễ tăng cân. Bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Hãy áp dụng ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn nhé!

1./ Uống nước ấm

Một cách đơn giản nhất mà bạn có thể ngay lập tức thực hiện đó chính là uống một cốc nước ấm. Nước ấm không chỉ tốt cho sự đào thải chất thừa bên trong cơ thể. Chúng còn giúp thúc đẩy lượng dầu mỡ hòa tan và di chuyển ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng nhất mà không ảnh hưởng đến cơ thể.

Nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ để làm ấm bụng
Uống nước ấm sau khi ăn đồ dầu mỡ để làm ấm bụng

Bạn biết không, thời gian lưu lượng dầu mỡ ở lại cơ thể càng ít thì sự ảnh hưởng trực tiếp của chúng lên cơ thể càng thấp. Bên cạnh đó, nước ấm còn rất tốt cơ thể. Thế nhưng ngoài nước ấm, bạn vẫn có thể uống một số loại nước mang tính ấm bên dưới đây nhé!

   2./ Một ly nước gừng

Sau khi ăn đồ chiên thì còn gì tốt hơn là uống một ly nước gừng. Gừng mang tính trầm, có vị thuốc, đem lại khả năng giữ ấm cực kì cao. Gừng giữ cho ruột hoạt động một cách hiệu quả nhất cũng như đóng góp lớn trong việc đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể.

Cách chữa ăn nhiều dầu mỡ bị buồn nôn
Sau khi ăn đồ chiên thì còn gì tốt hơn là uống một ly nước gừng

Nếu bạn ăn nhiều dầu mỡ bị buồn nôn thì gừng đích thực dành cho bạn, Bạn có thể uống nước gừng, trà gừng hoặc thậm chí ngậm một miếng gừng nhỏ để cảm thấy dễ chịu hơn nhé! Không quá khó để biết được nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ phải không nào?

=> Bạn nên tham khảo thêm: Sự thật: ăn tỏi có tốt cho gan không? Bạn nên xem ngay

   3./ Nước chanh

Nếu có ai hỏi bạn “Bị chướng bụng nên uống gì” thì hãy pha cho họ một ly nước chanh. Chanh mang tính detox cao nhất. Cùng với lượng axit cùng vitamin C dồi dào, chanh phát huy mọi công dụng trong việc khôi phục chức năng toàn bộ cơ thể, cũng như giúp thanh lọc một cách hiệu quả nhất. Bạn có thể pha chanh đường hoặc pha cùng mật ong để thưởng thức.

Bị chướng bụng nên uống gì
Uống chanh để tránh bị chướng bụng sau khi ăn đồ chiên

4./ Nước Hành tây

Ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên là điều đáng sợ nhất với những cô nàng yêu việc giữ dáng. Vậy ăn nhiều dầu mỡ phải làm sao? Làm gì để giúp thải nhanh những năng lượng thừa đấy ra khỏi cơ thể?

ăn nhiều dầu mỡ phải làm sao

Lúc này, hãy nhấp nháp môt ly nước Hành tây. Hành tây chứa rất nhiều alliin và các hợp chất khác có tác dụng tốt trong việc giúp loại bỏ mỡ máu, cũng như giúp đào thải năng lượng xấu một cách hiệu quả. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng vì sẽ khiến gây tác dụng phụ đấy.

»» Tham khảo thêm: Khoai lang mọc mầm có độc hại không? Nếu lỡ ăn phải

✪ Ăn gì sau khi ăn đồ dầu mỡ

Ngoài việc nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ thì bạn cũng cần biết được nên ăn gì sau khi ăn đồ ăn đồ dầu mỡ.

Một số loại rau củ quả bạn nên ăn sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ để tránh bị chướng bụng khó tiêu là: hành tây, rong biển, ngô (bắp),…

Ăn gì sau khi ăn đồ dầu mỡ
Ăn gì sau khi ăn đồ dầu mỡ

❈ Lời Khuyên:

Đồ chiên chứa rất nhiều calo và chất béo chuyển hóa, ăn nhiều đồ chiên, dầu mỡ sẽ tác động trực tiếp đến tim, gan, tiểu đường gây hại cho sức khỏe, cũng như cân nặng béo phì. Đây là những hiểm họa tiềm tang của việc bạn thường xuyên ăn quá nhiều đồ chiên.

Hiểu được tác hại của việc ăn nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ cũng như biết được nên làm gì sau khi ăn đồ dầu mỡ. Bạn cũng nên kìm hãm và kiểm soát tốt hơn lưu lượng dầu mỡ, thức ăn mà bạn tiếp nạp cho cơ thể. Bằng cách thiết lập chế độ ăn uống khoa học, chế độ ăn chứa nhiều rau xanh, củ quả,… Việc này không chỉ tốt cho bạn, mà còn tạo cho bản thân những thói quen thật lành mạnh để biết đâu là những món ăn mà mình nên hạn chế.

✪【Khoa học】Cách ăn đồ chiên không béo hiện tại

Một trong những lựa chọn tốt giúp chúng ta hạn chế và giảm lượng dầu mỡ. Nhưng vẫn có thể thưởng thức được các món chiên ngon. Đó chính là sử dụng nồi chiên không dầu. Tuy nhiên, theo như những lời nhận xét khách quan nhất, vẫn phải cho dầu vào một lượng ít, thì chúng mới đem lại cảm giác ngon miệng cho bạn. Đây có lẽ là cách tốt nhất giúp bạn thỏa mãn được cơn thèm đồ chiên, rán,… mà còn giảm được tác hại của đồ ăn dầu mỡ đối với sức khỏe của bạn!

Nồi chiên không dầu- Giải pháp cho cách ăn đồ chiên không béo

Trên đây là những kiến thức về việc ăn đồ chiên dầu mỡ nhiều. Biết được nên uống gì sau khi ăn đồ dầu mỡ để chúng ta hạn chế tối đa những cơn khó chịu như chướng bụng, đầy hơi. Và nguy hiểm hơn nữa là bệnh mãn tính khó trị. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn!

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Ăn Lòng Đỏ Trứng Gà Có Bị Sẹo Không? Phải Xem Ngay

Next Post

Cách Muối Măng Tươi Không Bị Đắng Ngon Hết Sảy

Admin Khỏe Đẹp

Admin Khỏe Đẹp

Bí Quyết Khỏe Đẹp chào các bạn! Mình là admin của blog, mình từng tốt nghiệp Trường Đại Học Y Dược. Hi vọng với những kiến thức, bí quyết về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trên sẽ giúp bạn biết được nhiều thông tin bổ ích. Để giúp bạn sống khỏe trẻ đẹp mỗi ngày!

Next Post
Cách Muối Măng Tươi Không Bị Đắng Ngon Hết Sảy

Cách Muối Măng Tươi Không Bị Đắng Ngon Hết Sảy

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recommended

Cảnh Báo: Có Nên Ăn Chuối Khi Đói Không?

Cảnh Báo: Có Nên Ăn Chuối Khi Đói Không?

3 năm ago
Serum đặc trị nám tàn nhang đồi mồi

Review serum đặc trị nám tàn nhang đồi mồi chi tiết

9 tháng ago

Don't Miss

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

17/09/2023
kem dưỡng da không chứa dầu

Review kem dưỡng da không chứa dầu tốt, hiệu quả cao

17/09/2023
Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

17/09/2023
Có nên dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè

Có nên dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè khi da nhờn đổ dầu không?

18/09/2023
Bí Quyết Khỏe Đẹp

Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp chuyên cung cấp chia sẻ đến bạn những bí quyết mẹo vặt về chăm sóc Sức Khỏe, Làm Đẹp, sức khỏe Sinh Sản Phụ Nữ, chăm sóc nuôi dạy Trẻ, chuyện Giới tính. Thông tin được tham khảo qua ý kiến Chuyên gia Bác sĩ.

Follow us

DMCA.com Protection Status

Recent News

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

17/09/2023
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp

No Result
View All Result
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp