Sự Thật Có Nên Uống Trà Sữa Trong Ngày Đèn Đỏ Không?

Uống trà sữa trong ngày đèn đỏ có thật sự tốt cho sức khỏe không? là thắc mắc cần được giải đáp. Để giúp chị em biết cách chăm sóc sức khỏe mình tốt hơn trong những ngày “nhạy cảm”này.

Trà sữa luôn là món gây “nghiện” của mọi tín đồ. Kể cả những cô nàng “mũm mĩm” cũng không cưỡng lại được sức hấp dẫn mà trà sữa mang lại. Tuy nhiên, đây cũng là thức uống không tốt cho sức khỏe nếu uống quá nhiều. Bởi nó sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa do đường tinh luyện, béo phì, tăng cân nhanh, sỏi thận do thừa canxi,…

Hơn nữa, “ngày đèn đỏ“ là ngày mà các triệu chứng “khó ở” thay nhau kéo đến. Vậy nên làm gì? Ăn gì? Sinh hoạt như thế nào? luôn là điều mà các chị em hết mực quan tâm. Do đó, vấn đề có nên uống trà sữa trong ngày đèn đỏ hay không? đang nhận được nhiều tranh cãi.

Để có được câu trả lời chính xác về vấn đề: Có nên uống trà sữa trong ngày đèn đỏ? Hay có kinh nguyệt uống trà sữa được không? Có tốt cho sức khỏe phái đẹp không ? Hãy cùng Bí Quyết Khỏe Đẹp tìm hiểu nhé!

✪ Thực hư về việc uống trà sữa gây chậm kinh nguyệt

Rất nhiều những câu hỏi xoay quanh việc: Uống quá nhiều trà sữa có gây chậm kinh nguyệt không?. Bởi lẽ các cô gái “nghiện trà sữa” luôn thấy rằng mình thường bị trễ kinh khi uống quá nhiều trà sữa.

☛ Nhưng theo các Bác sĩ chuyên khoa tại TP Hồ Chí Minh cho biết: “Đến nay, họ chưa ghi nhận được bất cứ nghiên cứu nào cho rằng, “trà sữa” ảnh hưởng trực tiếp đến chu trình kinh nguyệt của phái nữ”. Mặc dù vậy, trà sữa được khuyến cáo là không nên sử dụng quá nhiều và quá thường xuyên. Vì bất cứ thực phẩm nào bổ sung quá nhiều cho cơ thể đều có thể “ phản tác dụng” gây nên những “tác dụng ngược”. Chưa kể, những loại trà sữa chứa chất bảo quản, chất cấm, chất hóa học quá nhiều. Có thể gây ảnh hưởng rất xấu đối với sức khỏe bạn, cho dù bạn sử dụng nhiều hay không!

Lượng đường quá nhiều bên trong trà sữa có thể khiến chúng ta mắc phải những loại bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch, rối loạn chuyển hóa dinh dưỡng, … Và một trong những “tác hại” không mong muốn nhất mà trà sữa đem lại cho bạn đó là tăng cân nhanh chóng, điều mà bất cứ cô gái nào cũng rất sợ!

✪ Vậy, có nên uống trà sữa trong ngày đèn đỏ?

Đến tháng có được uống trà sữa không? Không cấm tuyệt đối bạn không nên uống. Thế nhưng hãy luôn hạn chế lượng trà sữa mà mình tiêu thụ trong ngày đèn đỏ khó chịu này.

Vậy chúng ta nên uống gì vào ngày đèn đỏ? Hãy hạn chế trà sữa, thay vào đó, bạn có thể uống những loại trà hoa quả ấm để giữ ấm bụng, giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi cũng như xua đi hoàn toàn những cơn đau bụng kinh nguyệt dai dẳng mà những ngày chu kì đem lại.

Lợi ích và tác hại của việc uống trà sữa bạn có lẽ đã biết rõ. Có kinh nguyệt uống trà sữa được không? Tất nhiên vẫn không sao cả! Thế nhưng tốt nhất nên kiểm soát và hạn chế lượng trà sữa bạn cung cấp cho cơ thể. Vì trà sữa chứa khá nhiều calo, nhưng lại không phải nguồn dinh dưỡng tốt.

✪ Ngày đèn đỏ nên uống gì để tốt cho cơ thể và giúp giảm cơn đau bụng kinh và những mệt mỏi ngự trị?

 Ngày hành kinh, một trong những cảm giác khó chịu nhất mà phái đẹp gặp phải đó chính là:  Đau nhức toàn thân, đau bụng kinh dữ dội, mệt mỏi. Vì thế, những đồ uống nóng sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.

»» Một số thức uống giúp bạn xoa tan mọi sự khó chịu vào ngày đèn đỏ bạn nên dùng ngay là: Trà gừng, trà hoa cúc, sữa đậu nành, nước dừa, nước cam, nước ép táo, nước ép cần tây, sinh tố,..

Đau bụng kinh nên uống gì để qua cơn đau một cách tốt nhất? Thuốc luôn là sản phẩm “Must have” đối với những cô gái hay bị các cơn đau dày vò. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng, chúng sẽ gây ra các tác dụng phụ đáng gờm. Một trong những cách giảm đau bụng kinh tại nhà được bác sĩ khuyên đó chính là: Bạn cần uống thật nhiều nước ấm, nằm nghiêng, và chườm ấm bụng,…. bạn sẽ thấy cực kì dễ chịu.

=> Bạn cũng nên lưu ý: Có nên nặn mụn trong ngày đèn đỏ không? 

Uống trà sữa trong ngày đèn đỏ tuy không ảnh hưởng liền đến sức khỏe. Nhưng sâu bên trong, về lâu dài chúng cũng mang lại những tác hại xấu cho sức khỏe của bạn. Vì vậy nếu thèm bạn có thể uống trong ngày đèn đỏ hoặc ngày bình thường. Nếu cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, vẫn hoạt động tốt nhưng ít thôi nhé!

Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được: Có nên uống trà sữa trong ngày đèn đỏ? Hay có nên uống trà sữa khi tới tháng? Uống trà sữa có tốt cho sức khỏe không? Tất cả đã được Bí Quyết Khỏe Đẹp giải đáp một cách trọn vẹn. . Hãy luôn biết yêu chiều cơ thể và sức khỏe của mình một cách đúng đắn cô gái nhé!