Tại Sao Uống Nước Đá Lại Nóng? Sự Thật Không Ngờ

Tại sao uống đá lại nóng? Đây là một câu hỏi tưởng chừng như vô lý nhưng câu trả lời có thể khiến bạn ngỡ ngàng.

Khi thời tiết vào mùa nắng nóng, bạn thường xuyên tìm đến một ly nước đá mát lạnh, sảng khoái. Thế nhưng, thực tế việc uống nước đá không tốt như chúng ta nghĩ đâu nè! Nước đá có thể làm mát ngay tức thì, nhưng hậu quả để lại cho sức khỏe thì vô cùng nghiêm trọng. Vậy, tại sao uống nước đá lại nóng? Hãy cùng Bí Quyết Khỏe Đẹp tìm hiểu với bài viết sau đây nhé!

Uống nước đá nhiều có tốt không? Tác hại của việc uống nước đá

Uống nước đá trở thành thói quen khó bỏ của rất nhiều người thậm chí là nhiều bạn còn nghiện uống nước đá.  Vậy uống nước đã có lợi hay có hại? Uống nước đá thường xuyên có tốt không?

     => Ở nước ta, khí hậu thường nắng nóng trong thời gian dài, do đó nhiều người tìm đến loại nước này để giải khát. Việc uống nước đá sẽ xua tan cái nóng ngay lập tức, bạn còn tưởng rằng cơ thể mình đang được làm “mát”, giảm nhiệt độ. Tuy nhiên, bạn không biết rằng việc này đem đến rất nhiều tác hại khác nhau.

❖ Gây viêm họng

Tác hại đầu tiên và thường gặp nhất của việc uống nước đá chắc chắn là vấn đề viêm họng. Các tuyến tiết dịch bên trong sẽ bị giảm hoạt động khi bạn uống nước đá, vì vậy nó sẽ gây ra tình trạng cổ họng bị khô, rát, ho liên tục… Bạn sẽ cảm thấy khó khăn khi nhai, nuốt thức ăn khác.

❖ Gây rối loạn hệ tiêu hóa

Khi uống nước quá lạnh, các mạch máu sẽ bị co lại làm cho quá trình tiêu hóa gặp khó khăn hơn. Thông thường, cơ thể sẽ làm việc để tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng của thức ăn đó. Nhưng thay vì làm việc này, năng lượng của cơ thể sẽ dùng để điều hòa nhiệt độ. Đây là nguyên nhân chủ yếu làm bạn khó tiêu trong ăn uống.

Ngoài ra, khi bạn uống đá lạnh trong lúc ăn hoặc ngay sau khi ăn xong. Nước đá có thể làm rắn chất béo, cơ thể sẽ khó đốt cháy chúng, gây khó tiêu và làm bạn béo lên. Việc này sẽ trả lời cho câu hỏi uống nước đá có giảm cân không mà bạn thường thắc mắc.

❖ Làm chậm nhịp tim và đau đầu

Theo các nhà nghiên cứu, khi bạn uống quá nhiều nước đá lạnh, dây thần kinh phế vị sẽ bị ức chế (dây thần kinh thuộc hệ thần kinh giao cảm, có chức năng điều hòa hoạt động của nhịp tim). Vì vậy, uống nước đá sẽ làm tim đập chậm, tăng huyết áp do ức chế dây thần kinh gây ra.

Bên cạnh đó, khi uống nhiều nước đá, bạn sẽ cảm thấy đau đầu, ê buốt. Nguyên nhân của tình trạng này là do các dây thần kinh bị kích thích đột ngột. Chúng phải lập tức chuyển thông tin cho não bộ, vì thế bạn mới bị buốt đầu. (Tình trạng này cũng xảy ra khi bạn ăn kem lạnh, hoặc đá).

❖ Hệ miễn dịch bị suy yếu

Nước đá lạnh sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Việc uống nhiều đá lạnh sẽ làm cho chất nhầy trong cơ thể của bạn dày hơn. Vậy, trong nước đá có chứa chất gì? Bạn cho rằng nước đá chỉ có nước lọc thôi ư? Không chỉ có nước lọc, nó còn có rất nhiều vi khuẩn, dễ nhiễm bẩn nhất là đá được mua ở những nơi không đảm bảo vệ sinh. Hệ miễn dịch của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi có sự xâm nhập của những vi khuẩn này. Đây là nguyên nhân chủ yếu làm cho bạn dễ bị cảm, ho, sốt hoặc nhiều bệnh khác vào mùa nắng nóng.

Góc giải đáp câu hỏi: Tại sao uống nước đá lại nóng?

Uống nước đá có bị nóng không? Với những người nghiện nước đá, bạn cảm thấy chỉ có nước đá mới “đã khát”, làm giảm nhiệt độ cơ thể. Nhưng thực tế cho thấy, uống nước đá lạnh không những không làm mát cơ thể, mà còn làm bạn nóng thêm. Tạo cảm giác làm cho bạn muốn uống thêm nhiều ly nước đá nữa.

Nhiệt độ của nước đá rất thấp, do đó khi uống vào, nước đá lập tức làm mát hầu họng của bạn. Lúc này, hệ thần kinh trung ương sẽ có phản ứng ngược lại. Chúng sẽ “nhầm tưởng” rằng nhiệt độ cơ thể giảm đi, vì vậy sẽ “ra lệnh” co mạch và đóng các lỗ chân lông ngoài da. Vì thế, cơ thể của chúng ta không tỏa nhiệt được và bạn sẽ cảm thấy nóng hơn nữa.

Giờ thì bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi tại sao uống nước đá lại nóng rồi nhé! Uống nước đá hoàn toàn không có ích cho việc giải khát. Nếu như bạn muốn “làm mát” cơ thể thật sự, hãy uống nước nóng. Khi đó, cơ thể của bạn sẽ đổ mồ hôi và làm giảm thân nhiệt của bạn.

Để có được một sức khỏe tốt, bạn hãy hạn chế uống nước đá nha! Tại sao uống nước đá lại nóng? Câu hỏi mà bạn cho rằng “ngược ngạo” này đã được giải đáp rõ ràng. Hy vọng người đọc có được sức khỏe thật tốt! Tham khảo thêm nhiều bài viết của mình để có được nhiều bí quyết sống khỏe, sống đẹp hơn nữa.