Huyết áp cao đột ngột là tình trạng thường xảy ra ở người trung niên và người lớn tuổi. Vậy có cách nào cấp cứu cao huyết tại nhà hiệu quả/ kịp thời để tránh tình trạng nguy hiểm xảy ra.
Huyết áp tăng cao được xem là kẻ giết người thầm lặng vì thường triệu chứng sẽ không rõ ràng. Nhiều người thường nhầm tưởng với một số bệnh lý thông thường như: chóng mặt, nhức đầu do mệt mỏi,…
Việc cấp cứu cao huyết áp tại nhà là việc vô cùng cấp thiết vì nếu không kịp thì sẽ dẫn đến nhiều nguy hại khôn lường như đột quỵ, liệt nửa người, bóc tách động mạch chủ, nhồi máu cơ tim, phù phổi, co giật, mất trí nhớ,…gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.
Vậy huyết áp cao bao nhiêu thì nguy hiểm?
Để biết được mức huyết áp chuẩn của cơ thể thường dựa vào 2 yếu tố:
- Huyết áp tâm thu: huyết áp trong động mạch khi tim co bóp ( thường có chỉ sô lớn nhất)
- Huyết áp tâm trương: huyết áp được do giữa 2 lần tim đập (thường có giá trị thấp nhất)
Đối với người bình thường thường huyết áp thường ở mức 120mmhg (huyết áp tâm thu ) và dưới 80mmhg (huyết áp trương thu) thì được coi là huyết áp bình thường.
Vậy nếu huyết áp bạn nằm trên chỉ số này thì được gọi là huyết áp cao. Cụ thể chia thành giai đoạn từ nhẹ đến nguy hiểm.
- Tiền tăng huyết áp: Mức huyết áp ≥120/80 mmHg
- Tăng huyết áp độ 1: Mức huyết áp ≥140/90 mmHg
- Tăng huyết áp độ 2: Mức huyết áp ≥160/100 mmHg
- Cao huyết áp cấp cứu: Mức huyết áp ≥180/110 mmHg. Với mức huyết áp này bạn cần có giải pháp cấp cứu người bệnh kịp thời và đưa người bệnh đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra.
Triệu chứng bệnh huyết áp cao
Để có cách hạ huyết áp tức thời bạn cần phải nắm được một số triệu chứng khi gặp phải bệnh này. Triệu chứng mà bạn dễ nhận thấy nhất là: nhức đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai, buồn nôn và nôn, khó thở, đau tim, mặt đỏ, mắt nhìn mờ, tiểu máu,…
Vậy khi có những dấu hiệu này bạn cần phải xử lí như thế nào?
Một số cách cấp cứu cao huyết tại nhà hiệu quả kịp thời
Biết được cách cấp cứu cao huyết áp tại nhà bạn sẽ tránh được những biến chứng không lường của chứng tăng huyết áp gây ra cho người thân mình. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có cách xử lí khi tăng huyết ấp đột ngột cũng như giải đáp cao huyết áp uống gì để hạ?
Khi bạn hoặc người thân của bạn có dấu hiệu quả cơn tăng huyết áp, bạn nên tốt nhất bạn nên gọi ngay cấp cứu để đưa người thân đến bệnh viện kịp thời. Trong khi chờ xe cứu thương hoặc chưa có điều kiện để đưa người thân đến bệnh viện thì bạn nên thực hiện một số cách cấp cứu tạm thời sau:
✪ Hãy để người bệnh nằm nghỉ ngơi ở không gian thoáng đãng, hít thở sâu, đủ không khí, mọi người xung quanh không nên tụ tập đông xung quanh người bệnh
✪ Nếu có máy đo huyết áp thì hãy tiến hành đo huyết áp cho người bệnh. Khi chỉ số huyết áp trên 180mmhg thì hãy cho người bệnh dùng thuốc hạ áp dạng nhỏ giọt dưới lưỡi hoặc thuốc hạ áp dạng viên.
✪ Nếu huyết áp bạn tăng cao từ 120mmhg thì hãy cho người bệnh uống thuốc hạ áp kèm theo thuốc lợi tiểu
✪ Nếu nhà không có thuốc điều trị cao huyết áp thì hãy cho người bệnh uống nước cần tây, râu ngô, nước họ cải hoặc các loại nước giúp lợi tiểu
✪ Sau đó, nhanh chóng đưa người bệnh đến bệnh viện hay các cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ theo dõi điều trị.
Những điều tuyệt đối nên tránh khi gặp phải tình trạng huyết áp tăng cao:
- Không được tập trung vây quanh đông xung quanh người bệnh
- Người bệnh không được nói nhiều tức giận, xúc động mạnh, không hoạt động gắn sức
- Không bổ sung thêm đường, không ăn mặn hay sử dụng chất kích thích như bia, rượu, cafe,..
- Không được cạo gió giác hơi hay dùng các biện pháp sơ cứu dân gian mà mọi người hay truyền tai nhau
- Không được sử dụng thuốc hạ huyết áp mà bác sĩ kê đơn cho người này cho người khác
Cần phải làm gì để huyết áp ổn định
Để đảm bảo huyết áp của bạn luôn ổn định bên cạnh việc sử dụng thuốc hằng ngày theo chỉ định bác sĩ, bạn cần phải có cách chăm sóc sức khỏe, chế độ ăn uống, tâp luyện, nghỉ ngơi khoa học là điều cần thiết. Vậy bệnh cao huyết áp nên ăn gì?
- Chế độ dinh dưỡng: người cao huyết áp nên có chế độ ăn uống với nhiều vitamin, rau xanh, chất xơ, hoa quả. Tránh những thức ăn có nhiều dầu mỡ,tinh bột, thức ăn vị mặn nhiều. Nên ăn nhạt hơn so với bình thường. Ngủ đủ giấc, ăn đúng giờ, uống nhiều nước, hạn chế thức khuya và dùng chất kích thích như bia rượu, cafe,…
- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao phù hợp như đi bộ, đạp xe, bơi lội,…
Hi vọng với những thông tin mà mình chia sẻ trên, sẽ giúp bạn biết được cách cấp cứu cao huyết áp tại nhà để áp dụng cho mình và người thân điều trị bệnh tốt hơn!
