Ăn nhiều đồ cay nóng hay thời tiết trở trời là lúc bạn dễ bị nóng rát cổ họng dẫn đến viêm họng, ho rất khó chịu. Thực hiện cách làm giảm nóng rát cổ họng tức thời tại nhà mà vô cùng hiệu nghiệm nhé!
Khi bạn cảm thấy cổ họng bị nóng, rát, nuốt nước bọt bị đau, ho khan,…thì chắc chắn đây là dấu hiệu của bệnh viêm họng, viêm amidam,… Lúc này bạn sẽ cảm thấy khó khăn hơn trong việc thở, ăn uống, nói chuyện, thậm chí khó chịu đến mức không ngủ được. Vì vậy mà bạn phải tìm cách trị nhanh chóng hiệu quả tức thời để bỏ ngay cảm giác khó chịu này? Với những cách làm giảm nóng rát cổ họng được chuyên gia bác sĩ chia sẻ sẽ là cứu tinh cho bạn trong trường hợp này?
Contents
#Cách làm giảm nóng rát cổ họng- nên áp dụng ngay
Nóng rát cổ họng do đau viêm họng nếu không được chữa trị sẽ dễ dẫn đến biến chứng viêm phế quản, viêm phổi cấp tính, ho đàm nhiều hơn và hành sốt,… Do đó, nhiều bạn thường tìm đến thuốc tây hay thuốc kháng sinh để làm giảm cơn nóng rát khó chịu này nhưng vẫn không khỏi. Mặt khác trong thuốc tây chứa rất nhiều tác dụng phụ. Vì vậy, cách làm giảm nóng rát cổ họng, viêm họng tức thời sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng xoa dịu cơn khó chịu này
/. Dùng viêm ngậm hoặc thuốc xịt chữa viêm họng
Dùng thuốc kháng sinh khi bị rát viêm họng sẽ gây nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe của bạn. Mặt khác một số bạn không hợp với thuốc còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm hơn. Do vậy thay vì sử dụng thuốc kháng sinh bạn có thể tìm mua các dạng viêm ngậm đau họng được chiết xuất từ thảo dược như: Eugica, Strepsils, Difflam, Prospan, viêm ngậm Bảo Thanh, Viacol, Halls, Dorithricin của Đức, Lysopaine, Anginosan của Đức,…
Đây là sản phẩm được điều chế từ thảo dược, nguyên liệu lành tính giúp bạn giảm nhanh khô rát cổ họng, ngứa cổ họng, giảm cơn ho như ho lâu ngày, ho có đờm,…làm cổ họng thông thoáng, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu thoải mái.
/. Nước muối loãng
Đây là thần dược hiệu quả nhất giúp bạn chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp đặc biệt là viêm họng. Trong nước muối loãng có tính sát khuẩn, sát trùng cực mạnh. Bạn nên dùng nước muối loãng để súc miệng mỗi ngày 2-3 ngày /lần sẽ làm giảm nóng rát cổ họng nhanh chóng, phòng ngừa nhiễm trùng hiệu quả.
✪ Bạn có thể dùng muối ăn ở nhà để pha với nước ấm với lượng vừa phải hoặc dùng nước muối sinh lí mua ở các hiệu thuốc để súc miệng. Khi súc miệng hãy ngửa cổ ra sau để đưa nước muối vào sâu mọi khoang miệng và cổ họng. Sau đó đẩy nước lên xuống giống như phát âm chữ o, a,…
/. Uống trà gừng mật ong
Trà gừng có tác dung diệt khuẩn, sát khuẩn nên đây là nguyên liệu tốt để chữa đau rát họng cấp tốc, giảm ho nhất là cơn ho liên tục, tiêu đờm, do viêm họng. Ngoài ra trà gừng còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm ấm bụng. Trong giai đoạn bị viêm họng bạn nên uống trà gừng mật ong 2 lần/ngày để chữa đau rát nóng cổ họng nhanh chóng nhé!
Bạn có thể mua trà gừng mật ong đã chế biến và bán sẵn tại các của hàng, siêu thị. Hoặc có thể tự chế tại nhà.
✪ Cách thực hiện: Gừng bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch sau đó sắt thành từng lát mỏng và cho ấm đun với nước khoảng 10 phút. Sau đó rót nước gừng ra ly, cho mật ong vào khuấy đều rồi uống. Nếu bạn là người có vấn đề tiêu hóa, nên uống trà gừng mật ong vào mỗi sáng, vừa giảm nóng rát họng vừa tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ trị bệnh dạ dày. Trà gừng mật ong còn có tác dụng làm giảm mệt mỏi sau khi uống rượu bia mà mình đã chia sẻ ở bài viết trước nữa đó!
/. Uống nước chanh tươi
Uống nước chanh tươi là cách để làm giảm đau rát cổ họng hiệu quả mà dân gian thường truyền tai nhau để thực hiện. Bởi trong chanh có rất nhiều vitamin C, có thể làm giảm cơn đau rát, viêm họng nhanh chóng, giúp bạn dễ chịu hơn.
✪ Cách thực hiện: Chanh tươi bạn vắt nước pha với 1 li nước ấm, rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều và uống . Ngoài ra bạn cũng có thể dùng chanh sắt lát chưng cách thủy với mật ong rồi uống cũng rất nhiều quả đấy!
/. Ăn tỏi
Chất allicin là chất kháng viêm mạnh nhất vì vậy mà nó giúp bạn giảm viêm, giảm sưng nhanh chóng. Do đó ngậm hay ăn tỏi là cách giúp bạn trị rát họng hữu hiệu nhất.
Bạn có thể lấy 1 tép tỏi sống, giã nhuyễn ngậm và nuốt nước từ từ. Cơn đau rát sẽ giảm ngay nhanh chóng.
Lưu ý: Không nên ăn quá nhiều tỏi hoặc ăn lúc bụng đói vì sẽ hại đến dạy dày.
➽ Đặc biệt, khi bị viêm họng bạn nên uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể để tăng khả năng kháng khuẩn, làm giảm tình trạng sưng viêm. Ngoài nước nước lọc bạn cũng nên bổ sung các loại sinh tố, nước ép trái cây để cung cấp vitamin cho cơ thể.
Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu sau để trị đau họng như: súc miệng giấm táo, uống trà bạc hà, ngậm cam thảo, uống nước lá tía tô,…
Những cách làm giảm nóng rát cổ họng trên mà Bí Quyết Khỏe Đẹp chia sẻ, bạn có thể thực hiện tại nhà dễ dàng nhanh chóng mà hiệu quả để thoát khỏi cảm giác khó chịu do viêm họng gây nên!
