Giải đáp: Bà Bầu Nằm Quạt Nhiều Có Tốt Không?

Bà bầu có thể nằm quạt nhưng việc nằm quạt nhiều hay ít cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không nhỉ?

Trong thời tiết nóng bức cũng như khi mang bầu hormone cùng nhiều phản ứng sinh hóa diễn ra trong cơ thể, thân nhiệt của mẹ bầu cao hơn điều này khiến các mẹ khó chịu. Không ít mẹ bầu thường sử dụng quạt thay cho máy lạnh để làm mát. Liệu rằng bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không? Nằm quạt như thế nào và thời gian bao nhiêu thì tốt cho bà bầu? Đây đều là điều mà nhiều người thắc mắc và thật sự cần lời giải đáp. Hãy tham khảo ngay nội dung sau đây. 

Trả lời giúp mẹ – Bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không?

Khi phụ nữ mang thai quá trình trao đổi chất tăng cao, khả năng tản nhiệt của da cũng tăng cao. Chính vì thế bà bầu thường sợ nóng, đổ mồ hôi, đặc biệt là vào mùa hè. Lựa chọn của mẹ bầu thường là dùng quạt điện để làm mát nhưng tránh ngồi lâu hoặc ngồi quá nhiều dẫn đến nhiễm lạnh. Đây là khuyến cáo dành cho mỗi người và đặc biệt là bà bầu. 

• Do đó “bà bầu nằm quạt nhiều có tốt hay không?” > Đáp án: KHÔNG TỐT

Bà bầu nằm quạt nhiều có sao không?

Nếu như mẹ bầu lỡ nằm quạt nhiều thì có sao không? Hẳn nhiên là có, ngoài cảm lạnh thì, điều này cũng gây ảnh hưởng đến thai nhi nữa đó. 

Đầu tiên là sẽ gây ảnh hưởng đến bà bầu như: dễ bị đau đầu, cảm cúm, mệt mỏi, chóng mặt, khô da, đau họng,… Tương tự với quạt điện thì trời gió cũng tương tự. Đặc biệt với những bà bầu có sức khỏe không quá tốt rất dễ bị cảm lạnh hoặc trúng gió. 

Ngoài ra còn có thể gây thêm một số các ảnh hưởng khó chịu như:

• Dị ứng bụi (cánh quạt bẩn hoặc quạt hắt thẳng vào người).
• Khô không khí.
• Đau cơ: lạnh kéo dài (để quạt đứng lúc ngủ) gây đau cơ khi thức dậy.
• Kích ứng xoang: gió từ quạt thổi vào mũi khiến mũi bị khô, điều này làm ảnh hưởng đến các xoang, gây nghẹt mũi tắc nghẽn đau đầu do viêm xoang. 

> Chính vì thế bà bầu nằm quạt nhiều không tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi bà bầu nằm quạt

Bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không là câu hỏi với số nhiều. Bà bầu vẫn có thể sử dụng quạt đúng cách. Tuy nhiên, nhiều người vì nghe bà bầu nằm quạt nhiều không tốt mà không sử dụng quạt. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi. Khi quá nóng bức cũng sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ và cả thai. Chỉ là nếu quá tham sự mát mẻ mà quên không chú ý giữ ấm khi quạt lạnh ngược lại gây bất lợi cho thai nhi. 

Một khuyến cáo cho phụ nữ mang thai là không nên mở quạt thổi trực tiếp. Chỉ cần hơi lệch một chút, đắp thêm một chiếc chăn mỏng trên bụng sẽ không cảm thấy lạnh.

Khi ngồi quạt điện, trước tiên hãy di chuyển quạy ra xa bà bầu, không nên để quá gần. Điều này tương tự với máy lạnh nhé! Như vậy vừa có thể làm gió khuếch tán, vừa có thể để không khí trong phòng được thông thoáng. Cảm giác gió sẻ thoang thoảng qua vừa đủ mát. 

Hãy để quạt quay, thổi trái, thổi phải, không thổi trực tiếp trước mặt thai phụ. Một số quạt điện hiện na có thể chọn chế độ gió khi ngủ hoặc gió tự nhiên sẽ rất tốt. Kiểu gió này là quạt sẽ to chỗ này, nhỏ chỗ kia và như gió tự nhiên. 

Bà bầu nằm quạt như thế nào cho đúng?

1. Khi đổ mồ hôi nhiều, bà bầu không nên ngay lập tức sử dụng quạt. Lúc này lỗ chân lông trên da toàn thân mở ra điều này dễ dàng để hơi lạnh ảo hóa lợi dụng. Rất dễ bị cảm lạnh bất lợi cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. 
2. Không sử dụng quạt trong thời gian dài. Như vấn đề đã được giải đáp trước đó bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không thì không. Dù là quạt nào thì cũng không nên thổi quạt vào tường rồi quay chiều gió thổi ra vào người. Thay vào đó bà bầu nên điều chỉnh tốc độ gió cho phù hợp. 
3. Tuyệt đối không nên thổi quá mạnh đặc biệt là những nơi có gió sảnh, cần sử dụng cẩn trọng. Tốc độ được kiểm soát tốt nhất cho bà bầu là 0,2 – 0,5 m/giây tối đa không vượt quá 3m/giây. (Hãy chọn mức thấp nhất có thể nhé!)
4. Sau một thời gian sử dụng thì thay đổi vị trí quạt để tránh bị lạnh một bên quá lâu. Nên hướng quạt theo trần nhà hoặc một góc khuất gió. 
5. Cung cấp độ ẩm cần thiết để tránh việc sử dụng quạt quá lâu khiến cơ thể khô, chênh nhiệt. 

Ngoài quạt thì cũng có không ít những thắc mắc xoay quay việc bà bầu nằm điều hòa có tốt không? Thực tế thì câu trả lời cũng tương tự như vấn đề trên. Nhưng các lưu ý khi sử dụng điều hòa sẽ hơi khác một chút so với quạt gió hay quạt hơi nước thông thường. Hẹn các bạn ở các bài sau để tìm hiểu rõ hơn nhé!

Trên đây, là một vài chia sẻ ngắn về vấn đề bà bầu nằm quạt nhiều có tốt không. Cùng một số lưu ý khi sử dụng quạt. Hy vọng rằng nội dung đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất.