Thứ Năm, Tháng Hai 2, 2023
No Result
View All Result
Bí Quyết Khỏe Đẹp
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang

    [Bí quyết] Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang hay không?

    Rửa mặt bằng nước ấm hàng ngày có tốt không

    Rửa mặt bằng nước ấm hàng ngày có tốt không, bạn nên tìm hiểu

    Cách làm xẹp mụn bọc sau 1 đêm

    Chia sẻ bí quyết – Cách làm xẹp mụn bọc sau 1 đêm hiệu quả tức thì

    Tại sao không trang điểm vẫn phải tẩy trang

    Tại sao không trang điểm vẫn phải tẩy trang? Sự thật bất ngờ

    Dùng kem dưỡng bị lên mụn

    Dùng kem dưỡng bị lên mụn, tại sao vậy nhỉ?

    Peel da có được tập thể dục không

    Peel da có được tập thể dục không nhỉ? Trả lời nhanh chóng

    Trang điểm mặt bị mốc phải làm sao?

    [Bí quyết hay] Trang điểm mặt bị mốc phải làm sao?

    Vệ sinh da đúng cách sau khi tập thể dục

    [MẸO LÀM ĐẸP] Vệ sinh da đúng cách sau khi tập thể dục

    Phạm Huy Việt là ai & Tiểu sử về nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng

    Phạm Huy Việt là ai & Tiểu sử về nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng

  • Mẹ và Bé
    Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh

    [LƯU Ý] Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh không?

    Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt

    Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt, chị em đã biết chưa?

    Cho con bú có nên dùng mỹ phẩm

    [Kiến thức hay] Cho con bú có nên dùng mỹ phẩm, mẹ cần lưu ý

    Kem trị nám an toàn cho bà mẹ đang cho con bú

    Giới thiệu các loại Kem trị nám an toàn cho bà mẹ đang cho con bú

    Kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh

    Review kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh cực tốt – Tham khảo ngay!

    Đặt tên con gái 4 chữ họ Võ

    Đặt tên con gái họ Võ 4 chữ hay và ý nghĩa tốt đẹp

    Đặt tên con theo ngày tháng năm sinh

    Đặt tên theo ngày tháng năm sinh cho con hợp phong thủy

    Tên tiếng anh theo loài hoa

    Đặt tên tiếng Anh theo loài hoa dành cho nam và nữ đẹp nhất

    Tại sao bà bầu không nên ngồi trước cửa

    Bật Mí Bí Ẩn – Tại Sao Bà Bầu Không Nên Ngồi Trước Cửa?

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang

    [Bí quyết] Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang hay không?

    Rửa mặt bằng nước ấm hàng ngày có tốt không

    Rửa mặt bằng nước ấm hàng ngày có tốt không, bạn nên tìm hiểu

    Cách làm xẹp mụn bọc sau 1 đêm

    Chia sẻ bí quyết – Cách làm xẹp mụn bọc sau 1 đêm hiệu quả tức thì

    Tại sao không trang điểm vẫn phải tẩy trang

    Tại sao không trang điểm vẫn phải tẩy trang? Sự thật bất ngờ

    Dùng kem dưỡng bị lên mụn

    Dùng kem dưỡng bị lên mụn, tại sao vậy nhỉ?

    Peel da có được tập thể dục không

    Peel da có được tập thể dục không nhỉ? Trả lời nhanh chóng

    Trang điểm mặt bị mốc phải làm sao?

    [Bí quyết hay] Trang điểm mặt bị mốc phải làm sao?

    Vệ sinh da đúng cách sau khi tập thể dục

    [MẸO LÀM ĐẸP] Vệ sinh da đúng cách sau khi tập thể dục

    Phạm Huy Việt là ai & Tiểu sử về nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng

    Phạm Huy Việt là ai & Tiểu sử về nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng

  • Mẹ và Bé
    Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh

    [LƯU Ý] Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh không?

    Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt

    Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt, chị em đã biết chưa?

    Cho con bú có nên dùng mỹ phẩm

    [Kiến thức hay] Cho con bú có nên dùng mỹ phẩm, mẹ cần lưu ý

    Kem trị nám an toàn cho bà mẹ đang cho con bú

    Giới thiệu các loại Kem trị nám an toàn cho bà mẹ đang cho con bú

    Kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh

    Review kem dưỡng ẩm cho trẻ sơ sinh cực tốt – Tham khảo ngay!

    Đặt tên con gái 4 chữ họ Võ

    Đặt tên con gái họ Võ 4 chữ hay và ý nghĩa tốt đẹp

    Đặt tên con theo ngày tháng năm sinh

    Đặt tên theo ngày tháng năm sinh cho con hợp phong thủy

    Tên tiếng anh theo loài hoa

    Đặt tên tiếng Anh theo loài hoa dành cho nam và nữ đẹp nhất

    Tại sao bà bầu không nên ngồi trước cửa

    Bật Mí Bí Ẩn – Tại Sao Bà Bầu Không Nên Ngồi Trước Cửa?

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
HealthNews
No Result
View All Result
Home Chăm Sóc Sức Khỏe

Sự Thật: Ăn Tỏi Có Tốt Cho Gan Không? Bạn Nên Xem Ngay

Admin Khỏe Đẹp by Admin Khỏe Đẹp
22/02/2022
in Chăm Sóc Sức Khỏe
0
Sự Thật: Ăn Tỏi Có Tốt Cho Gan Không? Bạn Nên Xem Ngay
0
SHARES
1.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Contents

  • Tỏi được xem là thuốc kháng sinh đến từ tự nhiên, tuy nhiên ăn tỏi có tốt cho gan không? Những ai hay có tiền sử bệnh gan thì lưu ý nhé!
    • ✪ Sự thật thì ăn tỏi có tốt cho gan không? 
    • ✪ Nên ăn bao nhiêu tỏi trong ngày là đủ?
    • ✪ Một số lưu ý cần rõ khi sử dụng tỏi 

Tỏi được xem là thuốc kháng sinh đến từ tự nhiên, tuy nhiên ăn tỏi có tốt cho gan không? Những ai hay có tiền sử bệnh gan thì lưu ý nhé!

Tỏi từ lâu đã trở thành một gia vị quen thuộc, không thể thiếu trong mỗi món ăn của mọi gia đình Việt. Bên cạnh đó, loại củ này còn được nhiều người đồn đoán là có tác dụng chữa bệnh gan rất tốt và hiệu quả. Vậy thực sự thì ăn tỏi có tốt cho gan không?

✪ Thành phần tự nhiên và lợi ích của tỏi

Được biết các nguyên tố vi lượng (bao gồm thành phần selen nổi trội) có trong tỏi có thể bảo vệ gan, loại bỏ độc tố và giảm gánh nặng giải độc cho gan nhưng ăn tỏi không đúng cách sẽ làm tăng triệu chứng viêm gan, gây ảnh hưởng đến gan.

Thành phần tự nhiên và lợi ích của tỏi

Để biết thực hư việc “ăn tỏi có tốt cho gan không” thì trước tiên, xin mời các bạn hãy cùng tìm hiểu sơ qua về thành phần cũng như những lợi ích tự nhiên của loại củ này.

Theo nghiên cứu khoa học, trong khoảng 100g tỏi thì có chứa đến 6,36g protein, 33g carbohydrates, 150g calo, cùng với đó là nhiều dưỡng chất quan trọng: vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), sắt, canxi, kali, mangan, magie, photpho,…

Bên cạnh là món gia vị tuyệt vời cho những bữa cơm gia đình, tỏi còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời như: 

  • Chống viêm và diệt khuẩn mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, khử hàn tránh cảm cúm 
  • Giảm lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 
  • Lọc độc tố trong máu, điều hoà huyết áp, phòng ngừa xơ cứng động mạch 
  • Ngoài ra, còn giúp chống oxy hoá cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư,..
ăn tỏi có tốt cho gan không
Tác dụng của tỏi đối với gan

✪ Sự thật thì ăn tỏi có tốt cho gan không? 

Tỏi có tốt cho gan không? Tác dụng của tỏi với gan như thế nào là câu hỏi mà mình thấy nhiều bạn thắc mắc trên diễn đàn chăm sóc sức khỏe. Vậy thật hư vấn đề này thế nào?

»» Tỏi chứa hàm lượng allicin sulfur và các nguyên tố vi lượng cao, tỏi có khả năng ức chế tổng hợp các cholesterol xấu và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, còn hạn chế sự tổng hợp cholesterol của gan cũng như men fructose để lipid ở các tế bào gan không bị lắng đọng. Đồng thời giảm thiểu tình trạng tăng men gan và ngăn ngừa tổn thương gan hiệu quả. 

tỏi có tốt cho gan không

Tuy vậy, những người bị bệnh gan cũng không nên vì thế mà lạm dụng nhiều vào công dụng của tỏi. Bởi việc sử dụng tỏi quá liều, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của gan, thậm chí còn gây kích thích dạ dày và ruột, ức chế tiết dịch tiêu hóa, gây ra triệu chứng buồn nôn và đầy hơi ở những người mắc bệnh viêm gan. Chưa dừng lại ở đó, các thành phần dễ bay hơi trong tỏi còn có thể làm giảm số lượng hồng cầu và huyết sắc tố trong máu, không có lợi cho việc phục hồi chức năng của bệnh nhân bị gan. 

=> Bạn nên tham khảo thêm: Cách làm giảm nóng rát cổ họng do viêm họng tức thì

✪ Nên ăn bao nhiêu tỏi trong ngày là đủ?

Bên cạnh thắc mắc ăn tỏi có tốt cho gan không? thì nên ăn bao nhiêu tỏi trong ngày là đủ ? cũng là một trong những vấn đề được nhiều bạn hiện nay quan tâm. 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất những người bình thường chỉ nên dùng tối đa 15g tỏi/ngày. Riêng đối với những người đang gặp phải bệnh lý về gan hoặc đang trong thời gian điều trị thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn, tránh trường hợp ảnh hưởng sức khỏe và chức năng hoạt động cũng như phục hồi của gan.

Nên ăn bao nhiêu tỏi trong ngày là đủ

Có 2 cách để sử dụng tỏi, đó chính là  ăn tươi hoặc nấu chín. Cách chính xác nhất là băm tỏi thật nhuyễn, đặt trong không khí từ khoảng 10 – 15 phút trước khi chế biến để phóng thích chất allycin. Tỏi băm nhuyễn, dù nấu chín vẫn bảo tồn được 60% tác dụng dược lý của nó. Ngoài ra, món tỏi ngâm dấm cũng là món khoái khẩu đối trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. 

  • Một lưu ý dành cho bạn: không nên ăn tỏi ngâm dấm có màu xanh ở các quán ăn vì đây là tỏi ngâm có thành phần hóa học dễ gây ngộ độc, bệnh ung thư,…rất nguy hiểm.

Nên ăn bao nhiêu tỏi trong ngày là đủ

»» Tham khảo thêm: Cảnh báo: có nên ăn chuối khi đói không?

✪ Một số lưu ý cần rõ khi sử dụng tỏi 

➤ Không dùng quá 15 g tỏi/ngày

➤ Người có bệnh về mắt nên hạn chế sử dụng tỏi nhằm tránh trường hợp viêm bầu mắt, viêm kết mạc.

➤ Người mắc bệnh đường ruột mãn tính không nên ăn tỏi, đặc biệt là tỏi sống vì nó có thể kích thích thành ruột, dẫn tới phù nề, nghẽn mạch máu, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

➤ Người có sức đề kháng yếu, khí huyết kém không nên sử dụng nhiều tỏi để tránh tình trạng tiêu tan khí huyết, loãng khí, hao máu, sinh đờm, phát nhiệt.

➤ Tránh sử dụng tỏi lúc đói vì nó có tính phân hủy và tính kích thích mạnh với niêm mạc dạ dày, ruột. 

➤ Không ăn tỏi cùng các thực phẩm như thịt chó, thịt gà, trứng, cá trắm….

Hy vọng rằng, những thông tin vừa rồi của Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ giúp cho bạn giải đáp được phần nào thắc mắc: Ăn tỏi có tốt cho gan không? Hãy cùng lưu lại những thông tin bổ ích này và sử dụng khi cần, các bạn nhé!

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Say Cafe Làm Gì Cho Hết? Bí Quyết Dành Cho Bạn

Next Post

Thực Hư: Có Nên Thay Đổi Dầu Gội Thường Xuyên Không?

Admin Khỏe Đẹp

Admin Khỏe Đẹp

Bí Quyết Khỏe Đẹp chào các bạn! Mình là admin của blog, mình từng tốt nghiệp Trường Đại Học Y Dược. Hi vọng với những kiến thức, bí quyết về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trên sẽ giúp bạn biết được nhiều thông tin bổ ích. Để giúp bạn sống khỏe trẻ đẹp mỗi ngày!

Next Post
Thực Hư: Có Nên Thay Đổi Dầu Gội Thường Xuyên Không?

Thực Hư: Có Nên Thay Đổi Dầu Gội Thường Xuyên Không?

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recommended

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Gội Đầu Được Không? Tin Hot

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Gội Đầu Được Không? Thật Hư

2 năm ago
Sữa dưỡng thể không nuôi lông

Xem ngay các loại sữa dưỡng thể không nuôi lông siêu tốt

4 tháng ago

Don't Miss

Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh

[LƯU Ý] Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh không?

13/01/2023
Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt

Kem trị rạn da cho bà bầu loại nào tốt, chị em đã biết chưa?

11/01/2023
Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang

[Bí quyết] Có nên dùng cả dầu tẩy trang và nước tẩy trang hay không?

11/01/2023
[HỎI ĐÁP] Ép tóc mái hết bao nhiêu tiền – Update giá mới năm 2023

[HỎI ĐÁP] Ép tóc mái hết bao nhiêu tiền – Update giá mới năm 2023

09/01/2023
Bí Quyết Khỏe Đẹp

Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp chuyên cung cấp chia sẻ đến bạn những bí quyết mẹo vặt về chăm sóc Sức Khỏe, Làm Đẹp, sức khỏe Sinh Sản Phụ Nữ, chăm sóc nuôi dạy Trẻ, chuyện Giới tính. Thông tin được tham khảo qua ý kiến Chuyên gia Bác sĩ.

Follow us

DMCA.com Protection Status

Recent News

Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh

[LƯU Ý] Có nên bôi phấn rôm lên mặt trẻ sơ sinh không?

13/01/2023
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp

No Result
View All Result
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp