Thứ Tư, Tháng Chín 20, 2023
No Result
View All Result
Bí Quyết Khỏe Đẹp
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

    Mụn thịt có nên nặn không

    Mụn thịt có nên nặn không? Bạn cần lưu ý

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không? Giải đáp chi tiết

    Thoa Niacinamide bị vón

    Lý do vì sao thoa Niacinamide bị vón? Tìm hiểu chi tiết

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không? Review các sản phẩm phù hợp

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn, bạn đã biết chưa?

    Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt?

    Giải đáp – Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt? Gợi ý một số sản phẩm phù hợp

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Cách trị gàu bằng nguyên liệu tự nhiên

    Bỏ Túi Các Cách Trị Gàu Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả

  • Mẹ và Bé
    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

    kem dưỡng trắng da trị mụn cho bà bầu

    Kem Dưỡng Trắng Da Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không nhỉ? Giải đáp cặn kẽ

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không? Các mẹ cần lưu ý

    Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày

    Giải đáp – Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không? Gợi ý một số dầu gội tốt cho bé

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu không nhỉ? Điểm danh các sản phẩm dùng ĐƯỢC

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên không? Các Mẹ nên cân nhắc

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu? – Review chi tiết

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không – Các mẹ cần lưu ý

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân

    Sai lầm khi tập thể dục giảm cân, bạn cần lưu ý

    Tại sao không nên bật đèn khi ngủ

    Tại Sao Không Nên Bật Đèn Khi Ngủ? Giải Đáp

    Tới tháng gội đầu có bị thâm mắt không

    [Tin Tức Thú Vị] Tới Tháng Gội Đầu Có Bị Thâm Mắt Không?

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Uống Nước Đỗ Đen Rang Mỗi Ngày Có Tốt Không? Khỏe 24h

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Kẽm Uống Chung Với Vitamin E Được Không? Giải Đáp 24H

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Top Thực Phẩm Giúp Ngủ Ngon Cho Người Lớn Tuổi Hiệu Quả

    Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    [Hỏi đáp] Giấm táo, mật ong, gừng, nghệ có tính kiềm hay axit?

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Có Nên Uống Dầu Gấc Mỗi Ngày Không? Bạn Cần Biết

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

    Uống Trà Sữa Nhiều Có Nổi Mụn Không? Cảnh Báo

  • Làm Đẹp
    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

    Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

    Mụn thịt có nên nặn không

    Mụn thịt có nên nặn không? Bạn cần lưu ý

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không

    Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn không? Giải đáp chi tiết

    Thoa Niacinamide bị vón

    Lý do vì sao thoa Niacinamide bị vón? Tìm hiểu chi tiết

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không

    Da bị dị ứng có nên tẩy tế bào chết không? Review các sản phẩm phù hợp

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn

    Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn, bạn đã biết chưa?

    Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt?

    Giải đáp – Da khô có nên dùng sữa rửa mặt tạo bọt? Gợi ý một số sản phẩm phù hợp

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Tiêm tan mỡ nách có hiệu quả không? Địa chỉ tiêm tan mỡ uy tín

    Cách trị gàu bằng nguyên liệu tự nhiên

    Bỏ Túi Các Cách Trị Gàu Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên Hiệu Quả

  • Mẹ và Bé
    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

    Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

    kem dưỡng trắng da trị mụn cho bà bầu

    Kem Dưỡng Trắng Da Trị Mụn Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không

    Bà bầu ngửi mùi nước hoa có sao không nhỉ? Giải đáp cặn kẽ

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không

    Trẻ sơ sinh đang ngủ có nên tắm không? Các mẹ cần lưu ý

    Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày

    Giải đáp – Có nên gội đầu cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không? Gợi ý một số dầu gội tốt cho bé

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Cerave có dùng được cho bà bầu không nhỉ? Điểm danh các sản phẩm dùng ĐƯỢC

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên

    Có nên bôi kem hăm thường xuyên không? Các Mẹ nên cân nhắc

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu

    Kem dưỡng ẩm Embryolisse có dùng được cho bà bầu? – Review chi tiết

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không

    Có nên cho trẻ sơ sinh ngủ nằm sấp không – Các mẹ cần lưu ý

  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review
HealthNews
No Result
View All Result
Home Chăm Sóc Sức Khỏe

Ăn Rau Muống Sống Có Tốt Không? Cảnh Báo 24h

Admin Khỏe Đẹp by Admin Khỏe Đẹp
22/02/2022
in Chăm Sóc Sức Khỏe
0
Ăn Rau Muống Sống Có Tốt Không? Cảnh Báo 24h
0
SHARES
1.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Rau muống thuộc top đặc sản của người Việt. Rau muống rất tốt trong trường hợp thiếu máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch cùng vô vàn những lợi ích khác. Thế nhưng, ăn rau muống sống có tốt không? Vì với một số trường hợp ăn không đúng cách, sẽ gây hại sức khỏe.

Contents

#Ăn rau muống sống có tốt không?

Theo Đông Y, rau muống có vị ngọt nhạt thanh, tính mát. Cùng nguồn dưỡng chất dồi dào như: 90% nước, 3g chất xơ, 3g protein, Vitamin C, E, chất béo, kẽm, magie, sắt… Vì thế không chỉ là nguồn thức ăn tốt, chúng còn mang khả năng chữa nhiều căn bệnh rất hiệu quả.

Ăn rau muống sống có tốt không
Ăn rau muống sống có tốt không?

Với rau muống bạn có thể chế biến được nhiều món ăn cho gia đình bằng cách làm chín hoặc ăn sống. Thế nhưng, rau muống lại được trồng ở những nơi ao hồ. Điều này khiến chúng dễ bị nhiễm nhiều loại vi khuẩn, kí sinh trùng nguy hại. Vậy, có nên “Ăn rau muống sống có tốt không” là thắc mắc của hầu hết mọi gia đình!

»» Bạn bị say cà phê, chưa biết cách khắc phục. Xem ngay bài viết: Say cafe làm gì cho hết? Bí quyết dành cho bạn

1./ Tác dụng đặc biệt của rau muống với sức khỏe mà bạn chưa biết

♻ Giảm Cholesterol: Rau muống – Một trong những bí quyết giảm cân tự nhiên một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn đang muốn ép cân nặng của mình bằng một chế độ ăn uống đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất. Hãy đưa rau muống vào thực đơn mỗi ngày của bạn nhé!

♻ Điều trị thiếu máu hiệu quả: Hàm lượng sắt cao trong rau muống cho phép chúng bổ trợ bạn một cách hoàn hảo trong việc cung cấp lượng máu cần thiết cho cơ thể. Đó là lý do tại sao cứ đến mùa “Dâu rụng”, chúng ta lại được khuyên nên ăn thật nhiều rau muống. Bởi nó là một nguồn khoáng chất cực kì quan trọng. Đặc biệt là góp phần chính yếu trong chu kì tạo nên huyết sắc tố của hồng cầu.

Tác dụng đặc biệt của rau muống với sức khỏe
Tác dụng đặc biệt của rau muống với sức khỏe

♻ Phòng – Chống bệnh tiểu đường: Nếu bạn muốn hỏi ăn rau muống sống có tác dụng gì thì đó chính là giúp phòng chống bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Khả năng cao trong việc giảm lượng đường huyết trong máu khi ăn rau muống sống. Bởi chúng kích thích sự phát triển của các chất đề kháng, chống lại bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Đối với những phụ nữ đang mang thai, rau muống trị đái tháo đường rất tốt đấy.

»» Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ngay: Những thời điểm không nên ăn sữa chua?

2./ Bệnh gì không nên ăn rau muống?

Rau muống rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, không có nghĩa bất cứ ai cũng có thể ăn rau uống sống đâu nhé! Vậy, người không nên ăn rau muống sẽ ở trong những trường hợp nào?

☛ Đó là những ai đang mắc bệnh gout, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận, huyết áp cao, đang bị vết thương mềm, … tránh việc ăn rau muống quá thường xuyên. Vì chúng ảnh hưởng trên sự ức chế hấp thụ của canxi và kẽm, với những vết thương có thể gây hình thành sẹo lồi.

….. ..Vậy với người bình thường thì ăn rau muống sống có tốt không? Xem tiếp thông tin bên dưới nhé!

3./ Vậy ăn rau muống sống có tốt không? Hãy đi tìm lời giải trực tiếp

Không để các bạn chờ lâu, phần này mình sẽ giải đáp thắc mắc: Ăn rau muống sống có sao không?

Như đã nói ở phần trên, vì tính chất trồng trọt của rau muống, chúng rất dễ vị nhiễm khuẩn, kí sinh trùng. Vì thế mà, chúng ta cần chế biến rau muống đúng cách. Để tự phòng – bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình và người thân yêu.

Giải đáp ăn rau muống sống có tốt không?
Giải đáp ăn rau muống sống có tốt không?

Bạn có thể ăn rau muống sống nhưng phải đảm bảo hợp vệ sinh và tình trạng sức khỏe bạn tốt, không có những bệnh lý nói trên. Nhưng tốt nhất là hạn chế ăn. Bởi nếu không may, rau muống sống có thể làm cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn. Hãy cùng nghía qua một khía cạnh tiêu cực của việc “Tác hại của rau muống sống” như thế nào nhé!

»» Ngoài rau muống thì tỏi cũng là thức ăn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hãy tham khảo ngay bài viết: Sự thật: ăn tỏi có tốt cho gan không? Bạn nên xem ngay

❖ Tác hại của rau muống sống

✪ Ăn rau muống sống – Chưa được qua chế biến kĩ lưỡng: Rất nhiều những món ăn ngon được chế biến từ rau muống sống không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, chúng thường bị dính một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn. Người ta hay gọi là Fasciolopsis buski, sẽ trực tiếp xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Chúng tác động mạnh đến thành ruột, gây nên các chứng như khó tiêu, dị ứng, đau bụng…

Chưa kể đến nông sản sạch ở nước ta hiện nay rất ít. Đa phần rau sống đều được sử dụng hóa chất trong quá trình trồng trọt, để cung cấp đủ lượng cung – cầu ra thị trường. Rau muống còn là nhóm rau có lượng tiêu thụ lớn nhất. Do đó, cần phải rửa sạch, nấu sôi.  Và nên lựa chọn những loại rau rõ nguồn gốc để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình bạn nha.

Tác hại của rau muống sống
Tác hại của rau muống sống

✪ Không ăn rau muống sống khi bị thương, loét da, khi xăm mình: Theo các Chuyên Gia Dinh Dưỡng cũng như dựa vào chính kinh nghiệm thực tế được đúc kết từ những chuyên gia làm đẹp hàng đầu. Quá trình lành liền vết thương, tạo sẹo nhanh hay chậm, ít hay nhiều, lành tính hay ác tính. Sẹo lồi lõm hay vết thương sẽ liền lại phụ thuộc rất lớn vào việc bạn cung cấp cho cơ thể nguồn dinh dưỡng nào. Chúng góp phần rất lớn trong việc quyết định đến vẻ đẹp làn da sau tổn thương.

Tại sao ư? Rau muống có chứa một loại chất, gọi là madecassol. Chúng thúc đẩy mạnh mẽ quá trình phát triển của xơ. Với những người có cơ địa dễ bị sẹo lồi, rau muống khiến chúng càng lồi hơn. Đó là lý do khi bị thương, hoặc mụn nhiều, hoặc đang xăm trổ, bấm khuyên, chúng ta luôn được khuyên rằng : Hãy kiêng rau muống.

✪ Không nên ăn rau muống sống trái mùa: Không chỉ riêng với rau muống mà bất cứ trái cây gì, ăn trái mùa cũng đều không ngon và không tốt. Bởi lẽ, vào thời điểm đó, để cây tăng trưởng tốt, người nông cần sử dụng những loại thuốc kích thích khác. Gây độc và khiến loại rau củ tự nhiên mất đi hoàn toàn những dinh dưỡng thường có.

Vậy, ăn rau muống có tác dụng gì, ăn rau muống sống có tốt không?  Những điều cần tránh khi ăn rau muống bạn đều đã được hiểu rõ. Hãy bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu bạn nhé!

5/5 - (1 bình chọn)
Previous Post

Đắp Mặt Nạ Dưa Leo Có Bị Ăn Nắng Không? Nên Xem Ngay

Next Post

Không Bị Nám Có Dùng Được Kem Trị Nám Không? Xem Ngay

Admin Khỏe Đẹp

Admin Khỏe Đẹp

Bí Quyết Khỏe Đẹp chào các bạn! Mình là admin của blog, mình từng tốt nghiệp Trường Đại Học Y Dược. Hi vọng với những kiến thức, bí quyết về chăm sóc sức khỏe, làm đẹp trên sẽ giúp bạn biết được nhiều thông tin bổ ích. Để giúp bạn sống khỏe trẻ đẹp mỗi ngày!

Next Post
Không Bị Nám Có Dùng Được Kem Trị Nám Không? Xem Ngay

Không Bị Nám Có Dùng Được Kem Trị Nám Không? Xem Ngay

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Recommended

5 kem khóa ẩm cho da dầu mụn tốt

Top 5 Kem Khóa Ẩm Cho Da Dầu Mụn Tốt Có Hiệu Quả Cao

1 năm ago
Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn

Azelaic Acid kết hợp với gì để trị mụn, bạn đã biết chưa?

6 tháng ago

Don't Miss

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

17/09/2023
kem dưỡng da không chứa dầu

Review kem dưỡng da không chứa dầu tốt, hiệu quả cao

17/09/2023
Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô

Sử dụng Niacinamide trên nền da ẩm hay khô? Giải đáp

17/09/2023
Có nên dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè

Có nên dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè khi da nhờn đổ dầu không?

18/09/2023
Bí Quyết Khỏe Đẹp

Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp chuyên cung cấp chia sẻ đến bạn những bí quyết mẹo vặt về chăm sóc Sức Khỏe, Làm Đẹp, sức khỏe Sinh Sản Phụ Nữ, chăm sóc nuôi dạy Trẻ, chuyện Giới tính. Thông tin được tham khảo qua ý kiến Chuyên gia Bác sĩ.

Follow us

DMCA.com Protection Status

Recent News

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da

Nên dùng kem trị rạn hay dầu trị rạn da? Gợi ý một số sản phẩm tốt và hiệu quả

17/09/2023
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp

No Result
View All Result
  • Home
  • Chăm Sóc Sức Khỏe
  • Làm Đẹp
  • Mẹ và Bé
  • Giới Tính
  • Ẩm Thực
  • Góc Review

© By Bí Quyết Khỏe Đẹp